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Vous fumez depuis plusieurs années, êtes motivé(e) pour arrêter de fumer mais vous ne savez pas comment vous y prendre.
Retrouvez tous les conseils spécifiques pour éviter la fatigue, la prise de poids, le stress… et recevez un programme personnalisé en vous rendant sur le site www.lapharmaciecentrale.fr.
Le tabac est toxique et dangereux pour votre santé. Il y a plus de 4000 substances toxiques dans une cigarette dont 40 sont carcinogènes.
La nicotine crée de plus une dépendance et il est d’autant plus difficile de se désaccoutumer avec le nombre d’année de tabac.
Les symptômes de manque en cas d’arrêt du tabac sont une pulsion irrésistible de fumer, irritabilité, nervosité, agressivité, difficultés à se concentrer, humeur dépressive et troubles du sommeil. C’est pourquoi l’aide d’un professionnel est indispensable dans votre démarche d’arrêter de fumer.
Laurence PITET, Coach en sevrage tabagique, répondra à vos questions.
www.lapharmaciecentrale.fr
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